Januar 2026 › Olafs Pedal & Perspektive

3 Stunden Messe statt 3 Monate Online Recherche

Ich kenne das Spiel nur zu gut. Du willst ein Rad, ein E Bike oder einfach nur ein nerviges Problem mit deinem Fahrrad lösen. Rückenschmerzen nach 30 Minuten, ein E Bike das zu schwer ist […]

Fahrradtrends 2026: Was wirklich kommt und was ich davon halte

Olaf

2025 war für viele in der Branche ein komisches Jahr: volle Lager, Rabattschlachten, Unsicherheit bei Käufern und Händlern. 2026 fühlt sich anders an. Nicht wie ein neuer Boom, sondern wie eine Rückkehr zu dem, was […]

Neun Radsport-Bücher, die dein nächstes Radjahr verändern können

Olaf

Motivation, Training, Schmerzfrei-Fahren und Abenteuer – destilliert aus meiner Praxis Im Winter sitzen viele von uns in der gleichen Falle: draußen kalt, die Tage kurz, die Motivation wackelt – und irgendwo im Hinterkopf schlummern trotzdem […]

Burnout & Übertraining: Wie du Erschöpfung erkennst und deine Energie zurückgewinnst

Olaf

Burnout ist längst kein Randphänomen mehr. Immer mehr Menschen fühlen sich erschöpft, ausgelaugt oder verlieren die Freude an Dingen, die ihnen eigentlich Kraft geben sollen. Gleichzeitig kämpfen viele sportlich Ambitionierte mit Übertraining, stagnierender Leistung und […]

Welche Luftpumpe brauchst du wirklich?

Olaf

Standpumpe, Minipumpe, CO₂ und Akku-Kompressor im Praxischeck basierend auf meiner Erfahrung aus 30 Jahre Radsport. Worauf musst Du beim Kauf achten und wie werden die Pumpen eingesetzt? Ich werde Dir hier helfen Fehler bei der […]

Wintertraining mit Rolle und Spinning, drinnen trainieren, draußen schneller werden

Olaf

Im Winter legst du die Basis für deine Saison. Du kannst die kalten Monate mit zufälligen Spinningkursen verbraten. Oder du nutzt Rolle und Spinning ganz bewusst, um im Frühjahr draußen schneller, ausdauernder und effizienter zu […]

Valkental Reflective Puffer bei Regen nass

Valkental Reflective Puffer im Praxistest: Winterjacke fürs Rad und den Alltag

Olaf

Im Winter auf dem Rad ist die Frage selten, ob du eine Jacke brauchst, sondern welche. Die dünne, in der du nach 10 Minuten frierst, oder die so warm ist, dass du auf den ersten […]

Lenkradtasche Valkental Front Pack_Valkental Frame Bag

Clever packen ohne Seitentaschen: so kombiniere ich Lenker-, Rahmen- und Trunk-Bags

Olaf

Seitentaschen sind klasse, aber oft overkill. In diesem Beitrag zeige ich dir, wie ich mit Lenkertasche, Rahmentasche, Trunk-Bag und einer kleinen Satteltasche leicht, schnell und sicher unterwegs bin. Keine Markenshow, sondern echte Praxis: Entscheidungsmatrix, Pro/Contra, […]

Runder Tritt, die wichtigste Grundlage für effizientes, gesundes und schnelles Radfahren

Olaf

Ein runder Tritt ist eines dieser Themen, über das fast jeder Radfahrer schon einmal etwas gehört hat – aber nur wenige wissen wirklich, was dahintersteckt und wie man ihn sauber trainieren kann. Oft tauchen Aussagen […]

Energieriegel beim Radfahren, welche du wirklich brauchst und wie du sie erkennst

Olaf

Energieriegel gibt es mittlerweile in allen Formen und Geschmacksrichtungen. Doch viele Radfahrer greifen einfach zu dem, was gerade gut aussieht oder im Supermarkt greifbar ist. Dabei macht es einen großen Unterschied, welcher Riegel für welchen […]

Otinga Flip Move im Härtetest, 7-Sekunden-Flip, wasserdicht & alltagstauglich

Olaf

Ich wollte eine einzige Tasche, die am Rad nicht nervt, zu Fuß bequem ist und im Büro clean aussieht. Genau das habe ich mit der Otinga Flip Move getestet: Flip-Speed, Stabilität auf Kopfsteinpflaster, Regenduschtest, Pack-Reality […]

Radtour in Lappland bei -28 Grad im tiefsten Winter

Radfahren bei extremer Kälte, was wirklich zählt

Olaf

Radfahren bei Temperaturen um –20 bis –30 Grad ist kein Selbstzweck und auch kein Mutbeweis. Es ist vor allem eine Frage von Vorbereitung, Materialverständnis und Selbstdisziplin. Ich bin in Lappland bei bis zu –28 Grad […]

Polarlichter in Inari sehen: Mein System statt Glück

Olaf

Polarlichter jagen klingt für viele nach Action und für noch mehr Menschen nach purem Glück. Meine Erfahrung ist eine andere: Nordlichter sind kein Zufall. Sie zu sehen und vor allem auch sauber auf Kamera festzuhalten […]

Der perfekte Reifendruck für Fahrrad & E-Bike – endlich logisch, einfach und für alle Fahrradtypen berechenbar

Olaf

Viele Radfahrer kennen das Problem: Man findet im Internet unzählige Tabellen zu empfohlenen Reifendrücken – und keine davon passt wirklich. Die Werte stimmen weder für E-Bikes noch für schwere Fahrer, weder für breite Trekkingreifen noch […]

Wintertraining draußen: Wie du stärker wirst, wenn andere aufgeben

Olaf

Es gibt diesen Moment, wenn du im Winter die Haustür öffnest, kalte Luft in die Lunge ziehst und dein Rad schon draußen auf dich wartet. Viele drehen dann wieder um – zu kalt, zu dunkel, […]