
Radsporttraining nach Puls – die richtigen Herzfrequenz-Zonen verstehen
Viele Radsportler trainieren nach Puls – aus gutem Grund. Die Methode ist einfach, individuell anpassbar und erfordert kein teures Equipment. Ich selbst nutze sie häufig, besonders bei längeren Einheiten oder Grundlagenblöcken. In diesem Artikel zeige […]