Trainingspläne

Wenn du besser werden willst, musst du trainieren. Im Radsport ist das genauso – nur gezielter. Viele starten mit Pulsmessung, doch ich habe schnell gemerkt: Das Training nach Watt ist deutlich exakter. Es zeigt dir […]

Radfahren ist für mich mehr als nur Freizeit. Es ist eine sportliche Herausforderung, die mich fordert und motiviert. Das strukturierte Training ist der Schlüssel zu meinen Fortschritten, und heute möchte ich dir zeigen, wie ich […]

Wenn du ambitioniert Rad fährst, dann kennst du das Dilemma: Der Sommer ist perfekt fürs Training draußen, aber im Winter wird’s ungemütlich. Genau hier kommt das Rollentraining ins Spiel – und noch besser: das Rollentraining […]