Radsport Ernährung
Gesundheit und Fitness

Die beste Ernähung für den Radsport!

Wer im Radsport wirklich Leistung bringen will, muss mehr als nur trainieren. Ich habe am eigenen Körper gelernt: Ohne die richtige Ernährung lässt sich Trainingseffekt verschenken – und das ist schade, wenn man viele Stunden […]
Abnehmen Radsport
Gesundheit und Fitness

Abnehmen mit Radsport – so geht’s!

Wenn du ĂĽberlegst, endlich ein paar Kilo loszuwerden, kann ich dir eines direkt sagen: Radsport war fĂĽr mich der Gamechanger – und das meine ich ganz wörtlich. Du verbrennst ordentlich Kalorien, stärkst Herz und Lunge […]
Rennradfahrer Beschwerden
Gesundheit und Fitness

Radfahren, Schmerzen und Dinge die wirklich helfen

Radfahren und Rennradfahren sind beliebte Sportarten, die Fitness, Ausdauer und Freude an der Bewegung im Freien kombinieren. Jedoch bringen sie auch spezifische Herausforderungen und Beschwerden mit sich, die von leichten Unannehmlichkeiten bis zu ernsthaften Verletzungen […]
PERFORMANCE! PASTA von Healthy Food
Gesundheit und Fitness

Die Kraft der Nudel fĂĽr meine Radtouren

Als Radfahrer und Camping-Fan bin ich stets auf der Suche nach dem perfekten Essen, welches mich während und nach meinen Radtouren unterstĂĽtzt. Da ich häufig mehrere Tage unterwegs bin, ist mir dabei besonders wichtig, Nahrungsmittel […]